BREVKASSE fidus

Udgivet den 2. august 2012 | af Ea Lundsteen

0

ÆV – vi har skændtes hele ferien

Min mand og jeg har haft mange skænderier i ferien om både børn, økonomi og planlægning.

Er det noget, man kan planlægge sig ud af på forhånd – og i så fald hvordan?

Kh
Odense-mor

 

Kære Odense-mor

Det er en ærgerlig måde, at bruge sin ferie på – men desværre ikke unormalt.

Og ja, det er noget I kan planlægge jer ud af, men inden vi kommer til det, så vil jeg godt give dg/jer et par konkrete tips til at håndtere situationen lige nu.

I skal have renset luften!
Få ungerne passet og sæt en aften af til at finde fælles fodslag i familien.
En aften hvor I er enige om, at tale sammen og have fokus på løsninger, fremfor at skændes.

Jeg forslår at aftenens dagsorden er som følger:

  1. Den ene fortæller hvilke udfordringer der er
  2. Den anden fortæller hvilke udfordringer der er (ved både 1 og 2 er det en god huske regel, at ALLE sætninger starter med JEG, så I undgår angreb)
  3. I laver sammen en liste over de udfordringer i har og prioriterer i hvilken rækkefølge de skal løses
  4. Læg en plan for hvordan i løser hver enkelt udfordring
  5. Lav nu en liste sammen over alt det der fungerer i jeres forhold og som I er glade for

Hvis bølgerne virkelig har gået højt i ferien, og I er i tvivl om, hvorvidt I kan gennemføre sådan en aften uden skænderier, så kan I med fordel bruge en parterapeut.

Når aftenen er omme ved I om der skal planlægges en aften mere – eller om I er klar til at sætte i gang med opgaverne.

Det er en fordel, hvis I hver for sig supplerer med en lille daglig øvelse, hvor I hver især nævner 3 gode ting fra dagen for den anden.
(når det bliver for nemt med ”kun” 3 ting, så sæt det op og nævn 5)

NU er i så klar til at forberede næste års ferie…. Og det gør i faktisk ud fra samme skabelon.

Hver 14. dag sætter I tid af til at italesætte hvordan familien har det, og om der er noget der skal ordnes.

Efter et halvt års tid, er i sandsynligvis blevet så vant til dette mønster, at I sagtens kan nøjes med familiemøde én gang om måneden.

Og fordi I nu får ”luftet ud ” regelmæssigt, så vil I ikke opleve, at det hele hober sig op, for at komme ud lige midt i ferien.

Kærlige hilsner
Ea

Tags: , , , , ,


Om forfatteren

Ea Lundsteen har arbejdet med mennesker og personlig udvikling i 10 år, som socialrådgiver, coach og NLP master. Hun er grundlægger af Lundsteen, hvor hun har beskæftiger sig med Sparring der sparker r*v! Mest for socialrådgivere, men alle er velkomne. Hun er medlem af Forbundet af Aktive Praktikvejledere ved Den Sociale Højskole i Esbjerg, hvor hun også har været vejleder/censor for praktikvejlederstuderende. Gift og mor til 3. Forfatter til Ebøgerne ”Motivation – sådan finder, træner og bevarer du din motivation” (249,- kr.) og ”Planlægning i Pressede Situationer” (Gratis). Er i gang med flere bøger, blandt andet en om at Holde ferie 100%



Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *


Til toppen ↑
  • Reklamer / Sponsorer