ARTIKLER IMG_2391

Udgivet den 10. januar 2011 | af Ea Lundsteen

0

Find dine værdier

Af Ea Lundsteen

Tag den tid det tager – så er udbyttet det større

A

1. Hvad er det mest fascinerende du har oplevet for nyligt?

Hvorfor var det fascinerende?

2. Hvad ville være værd at dø for?

3. Hvad gør livet værd at leve?

4. Hvad er du nødt til at acceptere i dit aktuelle liv?

Hvorfor er du nødt til at acceptere det?

5. Hvad motiverer dig for tiden?

Hvad er det ved netop den aktivitet,der ”tænder” dig?

6. Hvad tvivler du på, at du er i stand til at foretage dig i dit liv pt.?

Hvad afholder dig fra at forsøge?

Hvad kan få dig til at forsøge alligevel?

7. Hvad gør dig speciel?

8. Hvis du kun havde en dag tilbage, hvad ville så være vigtigt for dig at opleve/gøre?

9. Hvad i dit liv bør du være sikker på? Hvorfor?

10. Nævn – i en positiv vending – noget du aldrig har haft, og som du heller ikke vil have.

Hvorfor vil du ikke have det?

11. Hvad kan man ikke få dig til at gøre?

Hvorfor ikke?

12. Tænk på et menneske du virkelig beundrer.

Hvilke egenskaberbeundrer du mest ved ham/hende?

13. Hvilke menneskelige kvaliteter/egenskaber vil du helst besidde?

Hvorfor?

14. Hvad er værd at skamme sig over?

15. Hvad er værd at føle sig skyldig over?

16. Hvad er værd at være stolt af?

17. Hvad er for dig et godt eksempel på virkelig succes?

18. Hvad er for dig et godt eksempel på virkelig fiasko?

19. Hvad er det som gør forskellen på succes og fiasko?

20. Hvis du i morgen har al den tid og alt det personlige overskud dukunne ønske dig,

hvad ville du så gøre?

B

Kig nu dine svar igennem og spørg dig selv, hvorfor hver enkelt værdi er vigtig for dig.

Dette frembringer som regel flere værdier.

C

Læg mærke til om dine svar handler om hvad du godt kan lide, hvad

der føles godt osv., eller om hvad du undgår, ikke vil have osv.

D

Noter nu hvilken forandring det har givet dig, at lave denne afklaring.

 

HUSK! Du er altid velkommen til at kommenterer og/eller stille spørgsmål – jeg tager mig gerne tid til et svar :-)

Tags: , , , ,


Om forfatteren

Ea Lundsteen har arbejdet med mennesker og personlig udvikling i 10 år, som socialrådgiver, coach og NLP master. Hun er grundlægger af Lundsteen, hvor hun har beskæftiger sig med Sparring der sparker r*v! Mest for socialrådgivere, men alle er velkomne. Hun er medlem af Forbundet af Aktive Praktikvejledere ved Den Sociale Højskole i Esbjerg, hvor hun også har været vejleder/censor for praktikvejlederstuderende. Gift og mor til 3. Forfatter til Ebøgerne ”Motivation – sådan finder, træner og bevarer du din motivation” (249,- kr.) og ”Planlægning i Pressede Situationer” (Gratis). Er i gang med flere bøger, blandt andet en om at Holde ferie 100%



Til toppen ↑
  • Reklamer / Sponsorer